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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Qファーム

いいな~職業としての農業は知識も経験もないから無理だろうけど、昔はどの家庭でも自
分の家の分は作っていた(我が家でも)ので、やりたいな・・・
我が家の周りはみんな畑だった・・・自宅裏の畑でネギ、ジャガイモ、ハクサイ、大根な
んて作っていた・・・
畑に灰を撒いたりして、作る作物を周期的に変えて土地を痩せないようにしたり・・・

そう、ナミデンの場所も畑だった(子供の頃はそこで凧揚げしていました・・・ごめんな
さいm(>o<)m )
いまや趣味としての農業は贅沢だものな~生活にそんな時間的余裕がなくなったか・・


いずれにせよ、川崎で働いて週末飯能で遊ぶ生活ではnon、地に足がついていないもの
な~




今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 415km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 35km

SWIM 0min


今日の料理(すべて初めての料理です)

肉じゃがを作る

ジャガイモ1個、たまねぎ3/4、肉少々
たまねぎを切って、サラダ油をしいて、ジャガイモも切って、お肉を入れて中火で3分、蒸し焼きに・・
20100617_43630008 (9)

適当にかき混ぜて8分

フタをとってかき混ぜる
20100617_43630008.jpg

ジャガイモに火が通ったら、箸ではして確認、OK

塩、胡椒、バジル、調味料を加えて2分かき混ぜる
20100617_43630008 (1)

出来上がり・・・う~む、2人分ですね・・・
次回はジャガイモ、たまねぎの量を半分にします
20100617_43630008 (2)

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  1. 2010/06/22(火) 20:37:49|
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