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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

高麗峠での事件

昨夜はローラ・・・・自転車は維持のため、RUNは強化という感じか。

台風とお祭りで3週間も自転車に乗っていないぞ・・・たぶんロードに乗ったら変な感覚
なんだろうな・・・



昨夜のトレーニング
ローラ 1h 20km (エアロバイク)

今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 20km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 76km
TRAIL RUN 8km

SWIM 0min


今日の情報HP

1)来季のプロチームの入れ替え表
誰が出て、誰が入ってくるかが一目でわかります
http://www.velochrono.fr/actu/transferts-cyclisme-2010-2011/

2)山婚が凍死の危機に・・・
ハイキングで遭難、地図をもたず迷う・・・山ガール、ブームですが・・・
http://sankei.jp.msn.com/region/chubu/shizuoka/101107/szk1011071801008-n1.htm

3)昭和50年に高麗峠でオリエンテーリング中に事件があったみたいですね
全然知りませんでした・・・昭和50年ってついこないだじゃないですか・・・奥武蔵山塊
で野山をかけめぐるレイプ魔・・・なんであんな場所で?

今度の土曜は宮沢湖でOLが開かれますね、MTBは安全運転注意

http://www.geocities.jp/showahistory/history06/topics50d.html

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  1. 2010/11/11(木) 20:50:07|
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