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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

leopard.lu/

先日の銭湯で背中に絵の書いてある人たちの集団・・ちょびっとビビった・・・さすがに
4~5人もいると・・・
っで、もう一人の若者も腕に絵が書いてあったが、どうやら、ボクシング?キックボクシ
ング?ムエタイ?なのか試合で勝って日本ランキング入りしたと・・・

本日、筋肉痛と筋肉疲労・・・階段の下り、信号での小走りで感じる・・・


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 30km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)カンチェラーラがシュレック兄弟と走るチームが正式に立ち上がる
まだHPは出来上がっていないけど、これだね
http://leopard.lu/
カンチェラーラはリース監督と結婚んした覚えはないというコメント
http://www.cyclingnews.com/news/cancellara-said-he-was-no-longer-comfortable-at-saxo-bank
まあ、先日のリ-ス監督の告白本とかの話、まあ、終わったということですね


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  1. 2010/12/06(月) 18:51:27|
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