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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ジロでイタリア・・

今日は川崎アパートの大掃除です
早起きして掃除です

午後には終了、山手線がSTOPして立ち往生
赤羽経由で何とか帰ってきた・・・
ヘロヘロ

飯能は寒いな~~~

今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 15km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 46km
TRAIL RUN 30km (+WALK 15km)

SWIM 0min今日の情報HP

1)ジロでイタリア・・・
MOTOGIRO・・・モータバイクのジロデイタリアのこと・・・マガジン形式なので雰囲気が
味わえます

http://www.motogiroditalia.com/MEGAZINE/italianicious/

2)Tour de France Vtt
ちなみにこちらはツールドフランスMTB
へ~MTBのTDFっていうのがあるんダ~
http://www.les-sports.info/vtt-l-hexagonal-tour-de-france-vtt-presentation-palmares-s25-c0-b0-g159-t2805.html

あら!山本幸平選手12位っていう結果を出しているじゃん・・・凄い
http://www.cyclowired.jp/?q=node/44961


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  1. 2010/12/25(土) 18:18:56|
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