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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

トレラン・・・伊豆ガ岳東尾根

朝5:50、起床、いつもより早い時間に準備
7時前に東飯能駅へ、コンビニで買出し、オニギリ2個小さいパン1個購入
水は1L、JEL少々

712 東飯能
n@mikiさん、○山さん、inabaさん、まろんさん、鉄人onoさんと6人です。
西吾野から金昌寺って言うことはグリンラインまで頑張って上って、筋肉疲労が残っているから舗装路をRUNして金昌寺へのダウンヒルをRUNすれば持つかなと思っていました・・・・

へ?伊豆が岳経由ですか?

???え!どうやらコースは東尾根経由ですと・・・

まったく行ったことが無いコースです
まったく取っ付きがわかりずらい山道です・・・一度道路に出ますがわかりずらい
尾根にでるとアップダウン・・・意外と頂上までが長いです
最後は超?危険な崖上りです・・・へええええ!!!一人一人落石に注意して出ると
頂上には道の案内すらありません・・・っまあ、絶対誰も降りないなここは

っで、inabaさんとはここでバイバイ
5人で歩きながら?RUNだろうな!!!
根の権現方面へ・・・ううう本当に飯能まで行くの?ううううううう~む、このメンバーで走るにはベストコンディションじゃないと厳しいです

早歩きで行って途中途中でonoさんの講義があります
これは非常に勉強になる。こういうことがあるので3UPハイキング同好会は非常にレベルの高い練習になります

根の権現
根の権現手前で講習しているとinabaさん登場、早いですね・・・っでinabaさんは原市場方面へ

大高山
先頭はロビオさん、大高山までアップダウン・・・げええきびっしい・・・さら脚ならなんとも無いが今日は筋肉疲労がぼでぃぶろーのようにききます
ガンガン下ります?ここは行くな印の倒木あり、おかしい、違う・・・道じゃない
戻りましょう・・・

戻ってきてこっちだ・・・ガンガン上ります
???
はれ?さっき会った方
へえええええええええええ~また元にもどちゃいました
があああああああああああああああああああ・・・・んn

ヘロヘロです


天覚山
完全におわチャています、上りがきついです
ここで降りましょう・・・まろんさん、n@mikiさんと3人で東吾野へ

14:00東吾野
終了
速攻で着替えて電車に、あれ?n@mikiさん靴買いに行くって言っていたけど、無理ですよね
疲れていたのは私だけではなかった、ほっ

夜はchmで忘年会です

今日の情報HP

伊豆ガ岳東尾根
http://huutennotoshi.web.fc2.com/newpage72.htm
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  1. 2010/12/29(水) 15:58:12|
  2. 自転車
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