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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

奥武蔵駅伝サポート

ここ数カ月の間ターゲットにしてきた大会の本番です
昨夜はアジア大会サッカー日本代表の決勝戦のTVが2:00にあったようだが、みることは
せずに就寝・・・

3:30 眼がさめちゃった・・・ヤバイ、昨夜は一睡もできなかっただけにもうちょっと
寝なくては・・・でも寝られず布団の中で悶々と過ごす
5:30 起床。チャチャチャと準備をする。お湯を沸かしポットに、紙コップ、着替
え、上着、JEL、補給食、携帯、帽子、手袋、ホッカイロ、・・・そしてちゃんと走れる
格好に着替えて準備・・
3UPジャージも目印用に持っていくし、シート、・・・・

6:30 そろそろmizunoさんが来るころなので庭にでるとちょうど来ていた、「おはよう
ございます」とご挨拶。MTBを積み下ろし、準備をする。
「たぶん、n@mikiさんはまだ寝てるね」なんて会話しながら準備
6:45 nabeさん駐車場へ向かう

7:00 すでに皆さん集まっておられ、「おはようございます」とご挨拶、n@mikiさ
ん、なんか、ぼおおお~と感じでいました・・・but10分前まで寝ていたらし
い・・・やっぱり
すでに受付を終えていて、ゼッケンを選手に配る・・・
katoちゃんとtbookさんが駅で駅伝切符を購入。
パンフレットをいただき、おなぶたくんと早杉さんの到着荷物を持ってGo
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7:37 東飯能発
臨時電車の中は選手、サポートでいっぱいです・・・みなさんこの時間かと思っていまし
たが・・・有力チームは実際はもっと前に移動だったみたい
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8:03 吾野
吾野は親の実家がある場所なので超地元、普段のトレランもしょっちゅう来ていま
す・・・
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トイレは3か所、駅のトイレ、法光寺山門、吾野中前に・・・なにしろ並んでいま
す・・・選手は要注意ですね
駅のトイレは電車が到着するたびに激こみだが、トイレ小は空いている、またその間なら
空いています

吾野中前
まだ、日陰が多かったので寒く、まず中学前に移動・・・ここは陽が当たって暖かい
スロープの場所に荷物を置いたが、すでにそのちょっと上のわずかにあいた平らなスペー
スは選手でいっぱい、皆さんここでストレッチしていました・・・うう~む、確かに芝生
でストレッチ、大事です
有力チームは早朝、車で選手を運んで準備をするという・・・こういうところにも初めて
のチームとの差がでます。
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たぶん、この時間も法光寺山門より中の境内まで行けば陽が当たっていたではないでしょ
うか?たき火がされていましたし、多くのチームがここで場所を確保していました

9:00
法光寺山門
点呼が始まるので、移動、3~5分はかかります。
どこのチームもサポートがウエアにゼッケンをつけてチェック、前後のゼッケンをちゃん
と確認されます
選手控えスペースと、選手がなだれ込んでくるスペースしかなく、実際に観客がなだれ込
んで、激こみで騒然とします

9:30
吾野中前
こちらでも点呼が開始されているはず・・・トイレ激こみ


9:40
○山さんからTEL、K2さんがこちらに向かったと・・・法光寺山門で待ちます
道の方を見ますが確認できません
電車が到着するたびに物凄い人の数・・・
1分おきに人が増えてきます
やばい、先頭ランナーがくる
k2さんは???見つからない、3UPジャージを上に掲げてみます
○山さんにTEL,k2さんがまだ・・・・
げげえええええええええええ!!!!
「K2さ~~~~~ん」と何回も叫びます・・・ヤバイな・・・
「S山さ~~~~~~~ん」となんと5mぐらい後ろでk2さんが叫んでいるではありま
せんか・・・・たったこの距離しか離れていないのにまったく分からない、この人の多
さ・・・

あと10分あります・・・k2さん準備

k2さんの緊張が分かります、靴ひもを何度も結びなおして・・・もしかして手が震えて
いた?
ジャージを脱ぐのもギクシャク・・・

先ほど問い合わせていた、おなぶた君のユニフォーム姿が分かりません。3UPジャージで
ないと朝、知ったのですが・・
急きょ、katoちゃんから送っていただき、確認、タンクトップの白で突っ込んでくるんで
すね
これだけ分かると、待つ方としても全然違います

inabaさんからTEL、まろんさん1分ちょい遅れでタスキをわたす・・・

9:57
1分チョイ遅れだそうですとk2さんに伝達
スタートに送りだします
193のアナウンス、来た
「いけ!!!!k2さん」と送りだします
倒れこむように、おなぶた君到着・・・抱えて、荷物の場所へ・・・

「よく頑張った、おなぶた君」
凄いよ、ちゃんと時間道理だ
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ちょっとしたらn@mikiさん登場・・・おなぶた君を任せて、すぐに私は吾野中前へ移動
本当に吾野中継所は1分単位で緊張感が続きます

10:10ごろ
吾野中前に移動・・・アナウンスコールが続きます
10:12 そろそろ早杉さんがスタートしているはず
すでに先頭ランナーは通過済み・・・

ええええ・・・すでに10:15たっている・・・西吾野からの連絡を待つ
遅い?何かあったのか・・・とナガオさん
確かに・・・どうした

「k2さん到着、2分40秒近く、予定タイムと遅れた」との連絡
う~この時間差だとタスキがつながらない・・・
すでにナガオさんは諦め?、肩の荷が下りた?
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使用前のナガオサン・・・Vサインして2分は軽いと笑顔!!

・・・いやいや、ガ~~~ンと行って2分
ちじめればOK、なんて走らない身としては面白がってはいけません・・・

スピーカーからアナウンスが聞こえてきます
これが曲者だった、このスピーカから聞こえてくるアナウンス、実は直前のアナウンスな
のだ、
選手が来たときにまず1報のアナウンスは聞こえないのだ・・・300mぐらい先で選手を発
見してアナウンスしているようだけど、それがこの控え場所では聞こえない

本当に直前50mぐらい手前のアナウンスしかここでは分からないのだ

10:30
時間的にまだ来ない??
まだ2分以上あるという会話しながらみんなでアナウンスに耳を傾ける

その時n@mikiさんからTEL、来てるって
やべ~~、頑張れといってナガオさんを前に押し出す

10:32
3秒前・・・ナガオさんがスタートラインに着くと同時に、早杉さんからタスキを受け取

1分早い・・・
よし・・・1分短縮・・・

早杉さんがゴールラインを過ぎて、声をかける
「お疲れさまでした、早いです」

時計を見て計算、ナガオさん、本番は想定タイムでは走れると言っていた、それでも頑
張っても30秒UPがいいところか
うう~む、30秒足りないか??
微妙だ!!!

katoちゃんへTEL,「1分縮まった」と

準備して次の電車に乗ってゴールへ・・・
ダウンはいいのですか?

10:50
黄色タスキが渡っているはず・・・頼む

10:57
物凄い人の数・・・列車内から高麗のランナーが見える
karupapaさんの姿は確認できないが・・・

TELあり、32秒足りなかった・・・アナウンスで呼ばれたのに・・・

11:25
飯能駅に・・・ゴールしているはず

kiharaさんも駆けつけてくれた、「ありがとうございます」

gOAL
ゴール地点へ向かう
銀座通りで3UPのみなさんと合流、健闘をたたえあい、握手・・カッコイイ

12:00
せいたろうへ・・・東吾野組を待ってからね・・・ということで全員がそろってお昼
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カンパ~~イ
選手の皆さん、お疲れさまでした


2:30
帰宅・・・川崎に戻るまで1時間ちょとは時間があるので七国へ
さすがにイロイロ刺激されたので、走らないわけには行かないだろう・・・

七国は気持ちいい、やっぱ週に一回は山に入らないとダメですね・・

4時前に帰宅・・・十二分に遊んだ一日でした


今日のトレーニング
七国ジョギング 10km(軽めに)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 87km
MTB  BIKE 30km

ROAD RUN 214km
TRAIL RUN 64km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)奥武蔵駅伝RESULT

http://www.city.hanno.saitama.jp/taiikuka/ekiden/documents/ippan_20110130_134206.pdf


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  1. 2011/01/30(日) 21:04:15|
  2. ランニング
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