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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雪の七国MTB

朝の天気予報だと12時過ぎに雨で15時からまた雪が降ってくるとの予報だったが、かなり雪が舞っていた。

準備してGo!
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雪の山の中は良い感じです
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一人のMTBの方、犬をつれた散歩の方と雪でも皆さん運動していますね

三角点でオニギリを食べているとOKI山さん、発見
tbookさんがランニングしていたよとの情報を聞きました・・・みなさん雪でもちゃんと走りますね!
ご一緒して下まで下ります・・・
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良いね雪!!

トレイルを傷つけないように丁寧に乗る・・
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20110212111311 (1)

雪のMTB、2年ぶりでしょうか?
去年は平日だったのでお仕事していたものな・・・
家に帰って水で洗って終了

今日のトレーニング
MTB 10km(運動強度2)

今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 89.5km
TRAIL RUN 20km

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  1. 2011/02/12(土) 12:53:15|
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