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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

BIKE FILE FESTIVAL//NEWYORK

朝の3時に起きて自転車に乗る人もいれば、朝からトレイルを20キロもRUNする人もいる
なので、朝5時半起床で会社にGo!って、ゆっくり過ぎるか?この辺が私の今のレベルだ
な~

朝の多摩川で釣りをしている人がいた、この橋の上を渡るときだけチョビット自然の風が
吹いている気がする・・・ここしか自然が無いなんてさみしいな







がああああ~お、サラリーマンは辛いな~ぐっと腹に押し込んで堪える
ドンとコーラの缶を置き、音で誤魔化す・・

今日のトレーニング
通勤RUN10km(運動強度3)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 120km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 63km
TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

今日の情報HP

1)富士見、王滝、写真家?のブログ
山本カズ選手の専属?カメラマンさん??
http://cognobrand.wordpress.com/

富士見とかこの間の雨の王滝の写真・・・でも本人も自転車に乗るのね

2)BIKE FILE FESTIVAL//NEWYORK
ほ~と云うことはその内また日本でもやるのね・・・
http://www.bicyclefilmfestival.com/new-york/

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  1. 2011/06/10(金) 17:01:03|
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