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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

7国トレランホームコース

今朝は朝から雨なので自転車は無し

午後から晴れたのでRUNRUNRUN

青梅消防署との合同看板
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途中の山肌を切り倒しています・・・下が見えます
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お墓のところの看板・・・一部のHPで有名です
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こんな感じでお墓には降りることができなくなっています
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今日のトレーニング
トレラン 15km(運動強度3)
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  1. 2011/06/11(土) 19:04:18|
  2. 山走り
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