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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

普通の日

通勤RUNはお休み、今朝は朝一から会議、会議で忙しい
ヤバイなレポートあげなければ・・・

通勤ラッシュ、久しぶりに揉まれました・・・


今日のトレーニング
なし


今月のトレーニング
ROAD BIKE 155km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 12km

SWIM 0min

今日の情報HP


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  1. 2011/07/04(月) 20:06:35|
  2. 自転車
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