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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

飯能祭り2日目

飯能祭り2日目

7/17
今朝の朝錬は無理なのでなし
たぶん、Attackの後に山を登るのだが、こんな感じの肉体状況かも?やや無理がある
か??

2日目は朝はゆっくり
10:00 準備して
10:40 出かける
11:00 集合、いきなり、おにぎり2個のお昼・・・防災無線で35度を超えました、注意
してくださいとの放送が盛んに流れている・・・
町内から、繁華街を練り歩く・・・
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原町のn@mikiさん、発見・・・なんと、昨日はサボって山に行ったと・・・いいな~~~
AZUちゃんは子守りで太鼓は叩かず、ご苦労様でした・・
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20:00 引き合わせ、叩き合わせ、の後、終了
21:00 山車を神社に持って行って、終了
自宅に着いたのは22時ごろ、ポラールをみたら今日は3300kcal・・・辛い
明日はなんもする気が起きないだろうな~

柳原は若手が全くいないので今後、お祭りが続けられるかどうかという状況です
新電元の寮生の方々、お手伝いありがとうございました。

2日で8800KCALというのは久しぶりです・・・完全ALL OUT

今日のトレーニング
飯能祭り (運動強度5 3300kcal)

今月のトレーニング
ROAD BIKE 225km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 50km
TRAIL RUN 12km

SWIM 0min

今日の情報HP

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  1. 2011/07/17(日) 19:07:17|
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