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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ヤバいね10日もRUNしていません

ヤバいね10日もRUNしていません

朝4:30に起きるも雨、諦めて電車通勤モードに・・・
頑張れば走れない雨模様でもないが台風なので無理はせず空を眺める
ヤバいね10日もRUNしていません・・・



今日のトレーニング
通勤RUN なし(台風)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 225km
MTB  BIKE 10km

ROAD RUN 50km
TRAIL RUN 12km

SWIM 0min


今日の情報HP

1)バイクスタンド
ほしいな~
縦置きできて簡単じゃん・・・

http://cyclelocker.net/

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  1. 2011/07/21(木) 19:45:02|
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