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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

シマノバイカーズMTB

昨日は速攻で帰宅、会社のチャイムがなると同時に退社・・・

飯能に着くと速攻準備
ジャージ半そで、レーパンをピンクとイエローの2つ
ヘルメット、グローブ、MTBシューズ、トレランシューズ
ファイントラックインナー、アームウォーマー、りかちゃんジャージ上下
靴下、下着上下、ズボン、トレランザック、水、ボトル、傘
寝袋、シート、イス、ランタン、コッヘル、
パン、氷、水、補給食、塩
MTB、整備用油、ぼろきれ・・・・etc
お金

睡眠薬を飲んで3:30おきだな・・・

3:45 結局眠れず、ボヨヨーーーンと
4:30 ナミデンへ
荷物を積み込み?なんか忘れた?ヘルメットを置いてきちゃったのでダッシュで戻る

5:00手前にGo
8:00 富士見へ
準備、今回のピットは場所的に上の隅で、チョビット遠い
11:30 試走・・レナちゃんと一緒にゆっくり1周
去年と比べてコースが優しくなった・・・激坂を一気に登るのではなく、一回折れて、休憩できるようになったことかな
まあ、頑張れてしまうコース設定でした
12:30 t-bookさん、n@mikiさん、S山、mizunoさんの4人でGo
はじめは7~8分ペース程度で周回を重ねます
なので30分以内に1回は回ってきます・・・
14:00ごろ 1.5時間たったので疲れが出始めてきました・・・

私たちの組は混雑を避けて、下のピットで交代です
ピットの前をY田くんが行きます
「がんばれ」と声をかけて、Y田くんもうなずいています
下って、左に直角に曲がって合流地点
目線でY田君を追いますが・・・・

Y田君が落車でピットクローズ
みんな心配して駆け寄ります

そのとき走行していたt-bookさんはそのまま2周目に・・
n@mikiさんはazuちゃんとともに川越までY田君を病院に

n@mikiさんが抜け、
t-bookさんからバトンを受けて、戻ってきたら誰も居ず、2周目に・・・
mizunoさんも両足攣ってしまい走行不能に・・・

残り2時間弱、t-bookさんと2人でまわしていきます
ちょうど2時間エンヂューロがスタートして、その渋滞に巻き込まれてペースが落ちたりしましたが
どうにかこなしていきます
ピットクローズまで9分、で交代
ヤバイジャン、え”あと2周も私が走るの??

気ばかりあせって落車、膝小僧をすりむいて、気分を一新
「滑らかに行こう」
上りは頑張って・・カウントダウンが始まり
あと何秒といっています

ぎりぎり滑り込んで、t-bookさんと交代

16:30 ゴール
結局11位、頑張りました

表彰式の店長チームをたたえて
18:30 下のお風呂に行ってさっぱりしました

19:00 BBQ
どうせ眠れないのでせめて2人が帰ってくるまでは待っていようと・・・
0時過ぎにazuちゃんが帰ってきました
1時 n@mikiさん帰ってきました
2人ともお疲れ様でした、ご苦労様でした

Y田くんは川越の病院に入院、早く良くなってまた一緒に自転車乗りましょう!!


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  1. 2011/07/23(土) 19:54:56|
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