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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

2011 Attack!299 微熱あり

2011 Attack!299 微熱あり
8/5
Attack!299に参加するためにはどうしても前日有休を取らなければ準備等間に合わないの
でお休み
朝起きたら、風邪引いたかも??風邪薬を飲んでどうしよう?
水は多めに取った方が喉の痛みも和らぐのでウォーターローディングに努める。

「ヤバいじゃん」ということで、通常JELでは無くTOP10を使おうと午後一でCHMへ行っ
て、購入。
その際、緊急先の紙のビニール詰め作業を行う
段々、症状がヤバくなってきたので、とっとと帰宅、風邪薬をまた飲んで布団に入る

8/6
1:00 起床
結局一睡もできず(1時間に1回ぐらいトイレに行っていた?いつものことです)、買って
おいたコンビニ弁当を食べようと・・・

「あれ?フラフラする」
熱を計ると、水銀計は37.0度?斜めから見ると36.9度
平熱だと自分に言い聞かせ仕度をする

大体、風邪くらいでDNSとなったら、「ヨワッチイな~」と言われるのだ
まあ、平熱が35度台の自分にとっては

「微熱あり」
ってとこだが、37.5度で300kmブルべを走ったこともあるので(この時もよわっち~な
と言われたが)36.9度と自分に言い聞かせて準備完了

2:20 出発
2:50 スタート地点到着
3時組を送りだし、出走サインをして、ビニールシートの上に横になる
ううう~む、目をつむって静養に・・・nishibayashiさんに声が変ですねと言われ
る・・・
chisaちゃんとお話・・・

3:30 スタート
atxrashiさん、sexiさん、otouさんの4人が今回の3.30組です
よろしくお願いします

マジモードで走りだしてすぐに体調の異変にキズク
飯能図書館交差点で、「冷や汗」をかいているのだ
気をつけて行きますの皆さんに行って、名郷へ向かう

さわらびの湯
このあたりで、列車に乗れなくなり、千切れかかる・・・

山伏
山伏への上り、完全ドン尻で、3人の姿は全く見えなくなった
どうにか頂上へ着くと、なんと、3人が待っていてくれたのだ

この姿をみて、なんと、嬉しかったのと、すまない気持ちでいっぱいだったので、先に
行ってくださいと話す
「小鹿野までは一緒に行きましょう」との提案を受け、素直に受ける
山伏の下りも、ナチュラルに遅れて行き、信号で追いつくといった感じ
TTRの方とお話

6:10
小鹿野7/11、水、氷、おにぎり、トイレを済ませて5分以内、ここで皆さんと切り離せて
いただき、先行する

がすぐに皆さん、追い越して行きました・・・
どうやら、いつもとライディングフォームが違うらしく、後ろからきた、n@mikiさんに誰
だが認識されなかったみたいです・・・

志賀坂
淡々と踏んでいた・・・回すことはできず、踏むだけ
3UP3人の姿は、まったく見えず、どうにか頂上へ

8:30?
上野村、atxrashiさん、sexiさん、otouさんがすでに到着して、休んでいます
トマト、水、トイレを済ませて先に進む

運動して身体が暑いのと、気温が上がり始めて暑いのと、風邪による微熱で、喉、鼻周り
が、もわんもわんして
おでこに手をあてると、明らかに、風邪の時の熱を感じる

十国とば口
とば口で、数年前の時といっしょで、あの時は4時スタートだったが4:30組みの○やまさ
んが「S山さん、みっけ」と言われた場所で、今回も○やまさんに捕まった

いつもの橋のある、ピーカン照りの場所
setoさんが蛇行して上っている
「ホーホケキョ、ケキョケキョ・・・」と鳴いている、

なにが、ほーほけきょだ」結局この時期の、この声の主は、春に嫁さんが見つからな
かった、鶯の遠吠えだろ~~~あ””自分と一緒じゃねーか!!!
「ばかやろ!自分」
と、炎天下に、何か、文句を考えなければ、やっていけない、この斜度と、ピーカン照
り、

この微熱はピーカン照りのせいだ、と勘違いさせて、あがる

火の用心
が無くなっちゃっているじゃないですか?
途中で、何人の3UPに抜かれたのか?

masakiさんと会話、kigaさんとお話し、・・・
茶畑の方とお話、TTR,、ECUの方とお話

まあ、このイベントの最大目標は、多くのサイクリストの方と交流をもつことなので、そ
の意味では目的どおりで、みんなで、喘いであがる

十国頂上
ダウンヒルで、kigaさんに引いてもらい、ありがとうございました

7/11
10:50
焼き肉弁当、水、氷、トイレを済ませてGo

麦草へ
atarashiさんと清水町交差点へ
黒雲が麦草にかかっている、ポツポツと降ってきました
「ヤバいですね」なんて会話をしながら進む

ナチュラルに、切れる

MTBのキャンプ集団と会話

いつもの、ピーカン照りの一直線手前で、雨が降りだし、難所をドウニカクリアー?
BUT,どんどん降りが強くなり
今度は、歯がガタガタいい始めた

「熱?冷え?」このままの土砂降りだと、ヤバイな・・・と感じてあがる

仏教大の、女子大生と会釈・・・あ”いいな~

rikaちゃん給水場
たのっちに水、うめぼしをもらい、リフレッシュ
りかちゃん、梅干しだったのか?


もうこうなると、微熱も、熱も、関係ないのであがる
nishibayashi夫妻に、後7キロと教えてもらい、元気が出る

13:50?
GOAL・・・雨も降っていて、体は寒く、なんか、フワフワした体の感じ
ヒュッテで、おにぎり、トン汁をいただきました

n@mikiさんらは先に縄文の湯へ

14:30
撤収準備作業や、雨やらでわらわらしていたら、ゴールに3UPの方がボ~~と立っていま
した
へ?寝ボウしたはずのk2さんでした・・・すげ~

t-bookさんに無理を言って、温泉まで送っていただき、ありがとうございました

17:00?
縄文の湯


謝辞サポートしてくださった、3UPの方、他のチームの方、ありがとうございました
頂上で、途中で、オフィシャルシールの車をみると元気が出ました

一緒に走ってくださった、R299に集まるサイクリストの方々、ありがとうございました

山伏で待っていてくれた、atarashiさん、sekiさん、otouさん、ありがとうございました







今日のトレーニング
通勤RUN 167km+10km(運動強度5)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 177km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

今日の情報HP

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  1. 2011/08/06(土) 18:57:15|
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