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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

GW前なので大忙し

GW前なので大忙し

GW前にいろんなことをかたずけないと休めません
がおおおおおお~

足首の腫れが治まらず、静養中です(ガオ~~~~)


今日のトレーニング
通勤RUN なし(足の浮腫が取れない)


今月のトレーニング
ROAD BIKE 50km
MTB  BIKE 0km

ROAD RUN 245km
TRAIL RUN 48km

SWIM 0min
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  1. 2012/04/26(木) 23:55:52|
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