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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

夏のスタミナドン・・・

 

ひき肉、野菜、なす、にんじん、たまねぎ、キムチ、、ご飯で炒める

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  1. 2012/08/22(水) 20:46:00|
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RETUL リツール・・・・というポジショニングマシン

どうにか今日を乗り切りました・・・海外とのやりとりのため会議をブッチできず

熱もどうにか・・・・

 

今日のトレーニング

なし(風邪)

 

今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB BIKE 0km
ROAD RUN 230km
TRAIL RUN 10km
SWIM 0min

今日の情報HP

RETUL  リツール・・・・というポジショニングマシン

http://www.retul.com/

紹介記事・・・日本語

http://ameblo.jp/hinault/entry-11321424566.html

人間は左右非対称ということから3Dでポジショニング出し

  1. 2012/08/22(水) 20:44:51|
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