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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

チャーハン

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  1. 2012/09/06(木) 20:45:57|
  2. 自転車
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会社に6:30着、??10人くらいいる

朝4時起床、どうしようか?とモンモンとするが動き出す

いつものように朝錬・・・

会社に6:30着、??10人くらいいる

徹夜で仕事していたみたいで、ご苦労様です

同じ課のT君、何も食べていないようなのでカロリーメイトをあげた

エンジニアという仕事、こんなことの繰り返しです・・・・今まで何人も、身体を壊し命を落とした人を見てきました・・・。

昨夜のトレーニング

ROAD RUN 10km

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング
ROAD BIKE 12km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 85km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

  1. 2012/09/06(木) 07:36:33|
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