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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

裸足BBQの試走

9/8

往還にむけて少しでも調子を上げる意味でも、裸足BBQの試走に参加

今朝も、風邪薬を飲んで、体調を身体に尋ねる・・

走れない事は十重承知だが、走らない事には維持もできない

6時起床、風邪薬とビタミン剤を飲んで準備

8:00 市役所へ

3UPのMTB組みの人たちとご挨拶

n@mikiさん、k2さん、karupapaさん、○山さん、kakekiyoさん、SUZUKI夫妻、まろんさんと一緒に飯能がわらへ

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能仁寺のムササビチェック・・・このお寺は同級生のお宅です、お寺に来るのは何十年ぶりだな・・・201209081Image

新緑の飯能を描くという大会が毎年開かれるけど、お庭を書いた記憶があります

 

予想通り、身体が戻っていません

皆さんに着いて行けるか???千切れまくります

豆乳アイスをいただきました・・・

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身体全体がバラバラで、まったく歯が立たないです・・・

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ウッドデッキで缶ビール・・・こういうのもありですね

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往還が終わったら、楽しい事をやろうと思う

ちょっと、Attack!299を走って終わった感があり、身体もいまいちなので、ゆっくりしたい

 

やはり体がおかしいので、明日、仕事をサボって(早めに切り上げて)医者に行こうと思います

スタートラインが遠く感じます 

 

今日のトレーニング

TRAIL RUN 20km

今月のトレーニング
ROAD BIKE 12km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 95km
TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

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  1. 2012/09/10(月) 19:44:01|
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