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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

考え中・・・

考え中・・・

11/9

朝4時起床、2度寝・・・

どういう内容で走ったらよいのか、迷っているので、今朝のRUNはなし

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 70km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2012/11/09(金) 19:32:34|
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