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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

足の小指の爪

足の小指の爪
11/14
長距離練習に焦点を当てているため、通勤RUNの回数を減らして平日は体力温存のつもり

少し喉に違和感・・風邪引きそう


走ると足の小指の爪が痛いのだ。
靴の角に当たって、圧迫されて痛い、40キロも走ると、足が痛くて痛くて・・・

数年前から爪が割れていて痛い、よく見ると爪の脇に小さな爪が生えている感じだ・・
調べるとこのような人はかなりいるみたいだ・・・
原因は、ぶつけたとか、遺伝とか、いろいろあるみたいだが・・・
もうこうなってしまうと、爪の元の細胞が割れているため、どうしようもないということは分かっていた
爪って皮膚が角質化したものでしょ~皮膚なのに~


会社を速攻で上がって病院へ・・・
っで、調べた通り、治るということはないのだそうだ・・・


足には雑菌がイッパイで、下手に小さな爪を取り除いたりしたら危険
痛くて切ることはできないです・・手術ということもあるそうだが、歩行困難とまでいくほど酷くはないので。。。

医者からクリームをもらいましたが、気長に塗って行きます・・・。


今日の情報
足の爪が割れている人は蒙古族、割れていない人は漢民族の流れを組んでいるそうな・・

今日のトレーニング
通勤RUN なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 120km
TRAIL RUN 0km
SWIM 0min
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  1. 2012/11/14(水) 20:14:06|
  2. 自転車
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sunndoufu

チゲ、豆腐、卵・・・ずんどうふ

辛いけどGOOD

  1. 2012/11/14(水) 20:12:16|
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