FC2ブログ

楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

野辺山シクロにhatoriさんが取り上げられています

何をしているんだか?
11/21
朝4時起床、喉がまだ治っていない・・・今週は諦めて朝錬は無しとしよう
身体はかなり元に戻った、食べて食べて寝た結果、やっとこ治ったかな?体重は夏以前に戻ってしまったが・・・

何しているんだか?
まったく不調です・・・仕事も身体も・・・

掃除して、避難訓練して、大会議の何もしていない一日でした



今日の情報HP
http://www.cyclowired.jp/?q=node/96886


野辺山シクロにhatoriさんが取り上げられています・・・
しかもスタート写真は3UPメンバー3人も・・・



今日のトレーニング
なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 160km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min
スポンサーサイト



  1. 2012/11/21(水) 18:59:46|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:1
  4. | コメント:1

秩父生冷酒

秩父のおしゃけ・・・・おいしくいただいています

夏しか飲めないんだもの、飲まなくちゃ!

 

20120823_43630001 (5)20120823_43630001 (4)



冬だけどね
  1. 2012/11/21(水) 18:57:48|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック