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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

西吾野ハイキング

西吾野ハイキング

12/2

本日はノンビリ、山に入ってゆっくりしたい・・・

西吾野を散策・・・

林道を行くも、途中で道が無くなって?でも細い獣道があって、尾根に出られそうだが・・・

上では猟犬が吠えているので、ヤバいね

さっき、銃を構えて、待ち伏せしている猟師がいたので、山の中に入るのは止めておいた

夕方からナミデンでミーティングがあるので、時間的にここで引き上げる・・・

17:00 ナミデン

鍵を忘れたということで、今日の会議は無し、・・・

チームデアタックはどうなる?雪が降ったようだし、状況が不明なこと多く

本当に、師走だということですね

そういえば、今晩は秩父夜祭り

この時間に戻るのがベストね・・・

今朝は家の前の水溜りが凍っていた、初氷

蕨山は北600m地点で3cmの雪との情報


今日のトレーニング

ROAD WALK 10km(運動強度2)

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km
ROAD RUN 70km

TRAIL RUN 0km
SWIM 0min

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  1. 2012/12/02(日) 21:27:37|
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