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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

奥武蔵ベースプロジェクトのトレランイベントの打ち上げ

なんもせず、ひなたぼっこ

12/16

昨夜はダブルヘッダーで、Team de Attackのさぽーと終了と同時に

奥武蔵ベースプロジェクトのトレランイベントの打ち上げに・・

karupapaさん、masakiさん、○山さんらと合流して、いつもの中華やさんに・・・

katoちゃんも合流して・・・

本当は早朝に起きて長距離RUNの予定だったけど、一日サポートして、やっぱ、無理

起きた時間は8時過ぎ・・諦めました・・・静養に切り替えました

ガアアと動き回ると反動でどうしても何もしない時間が必要だな~と、日向ぼっこしながら思う

昨日は寒かったので免疫力低下かな?


今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km
ROAD RUN 120km

TRAIL RUN 0km
SWIM 0min

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  1. 2012/12/16(日) 22:33:34|
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