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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

楽しい自転車&RUN 復活宣言

楽しい自転車&RUN 復活宣言

3/6

楽しく自転車に乗るため、しばらくエグイRUNから休養します

そろそろ楽しいことやりたいので、MTB乗ったり、e-ツーリング行ったり、奥武蔵をトレランして楽しみたいと思います

まずは、MTBで復活宣言です・・・ビギナー以下からやり直します

やっぱ、楽しく速く美しく、の原点で走ります・・・

今日のトレーニング

なし(休養)


今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 203km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2013/03/06(水) 21:51:40|
  2. 自転車
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今日の料理・・・野菜炒め

オリーブオイルでいためて塩コショウ、卵

味の素、出汁の素、で味を調え

 

ごま油で最後香りつけ

GOOOOOOD

  1. 2013/03/06(水) 21:48:54|
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