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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

煙霧

煙霧

3/10

9:00

レクロゲの下見で、n@mikiさん、rikaちゃん、inabaさんと一緒に、ロケハンです

rikaちゃんが、「ぎゃ~」といってますが、どうやら車のカギをしたまま走ってきた?ってカギ、2個あるの??

空が黄色い

砂ぼこりと、花粉と、土埃とが入り混じって、喉が痛いです・・・目が開けられない

14:30 終了

ふ~こんな日は外に出ちゃダメですね

17:00

川崎に戻る準備をすませたら、ナミデンへ

レクロゲの打ち合わせと、今後の奥武蔵ベースの予定のミーティング

18:30

川崎に戻らなければ・・・忙しないな~と・・・っで頭の中は月曜日のお仕事のこと・・・あああ”””~あ


今日のトレーニング

ROAD RUN 18km


今月のトレーニング

ROAD BIKE 55km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 221km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2013/03/11(月) 18:56:32|
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