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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今日の料理

野菜炒め

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  1. 2013/03/18(月) 19:47:05|
  2. 自転車
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通勤RUNはできず

3/18

朝から全開でお仕事のトラブルフォロー・・・フロアーじゅうを行ったり来たり、走りまわる


今日のトレーニング

なし


今月のトレーニング

ROAD BIKE 110km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 241km

TRAIL RUN 14km

SWIM 0min

  1. 2013/03/18(月) 19:46:23|
  2. 自転車
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