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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

穏やかな1日・・

1/4

穏やかな1日・・・・2日酔いともいう・・

退職後の手続きをしなくっちゃ・・・

腕の筋肉がぶらぶら・・・

 

自分メモ

昨日の試走で見つけた各種連絡先

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 45km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2014/01/04(土) 22:37:24|
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