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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

馬刺しの会

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馬刺しの会

写真かんぱ~~~い

写真九州の水炊き

写真

馬刺し/からし蓮根/薩摩揚げ/筑前煮/水炊き・・・美味しくいただきました

ありがとうございました

写真水炊きの残りでラーメン・・・美味しい

写真ケーキ

こんなおいしい馬刺しは初めてでした・・・なおさんのケーキもおいしく、中に入っていた果物はりんご?なし?・・

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 20km

ROAD RUN 75km
TRAIL RUN 29km

SWIM 0min

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  1. 2014/01/13(月) 17:44:56|
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