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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

奥武蔵ベース、裸足レースの打ち合わせ・・・

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奥武蔵ベース、裸足レースの打ち合わせ・・・

自治会長さんのお宅へ、ご挨拶へ

今日も結局かだつけはまったく進みませんでした・・

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング


ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 20km

ROAD RUN 115km
TRAIL RUN 29km

SWIM 0min

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  1. 2014/01/21(火) 16:53:42|
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