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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

再就職活動・・・川越へ

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再就職活動・・・川越へ

終わってRUNで帰ろうと準備・・トイレで着替えるのに失敗

便器にジャージを落としてしまった・・・・運がついたと解釈しよう・・

少し寒いがジャージはなしでRUN・・・

 

途中で見つけた、鉄道の線路跡・・どういうこと??

西武新宿線南大塚駅から伸びる廃線跡の西武鉄道安比奈(あひな)線というのですね

へええええ~~

 

寒くて入間市駅でDNF

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km(運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 20km

ROAD RUN 125km
TRAIL RUN 29km

SWIM 0min

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  1. 2014/01/23(木) 18:30:02|
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