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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

さわらびまでBIKE

8/1

4:00 起床でお散歩

RUNはまだ痛いので、お散歩・・・

 

8:00 名栗まで自転車

写真: 毎週、さわらびの湯までトレーニングです。っで、毎週ヤバい人、居ます。トイレのまえで、応仁の乱のユキちゃんと話してます。ヤバい?

毎週、さわらびの湯までトレーニングです。っで、毎週ヤバい人、居ます。トイレのまえで、応仁の乱のユキちゃんと話してます。ヤバい?

おじさん「美空ひばりのはなが、正丸峠のばあさんととんだんだよ、どうよ!」って話しかけられましたが・・・私「・・・(ヤバイ)」答えようがありませんでした・・・来週友達申請してみます

 

 

7月のトレーニング
ROAD BIKE 160km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 85km
TRAIL RUN 66km

SWIM 0min

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 40km

今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 0km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2014/08/02(土) 19:21:52|
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