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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝練ラン 雨あがる

8/28

0400 朝練ラン 雨あがる

写真5時でやっと明るくなります・・秋だな

写真隣の屋根に猫・・どうやって上ったのか??

ランから戻ると雨・・・

 

 

今日の情報HP

写真: Yanis NovikovSee more girls on bikes... Click on http://mtbgirls.blogspot.mx/

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km (雨)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 190km

MTB BIKE 75km

ROAD RUN 105.5km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2014/08/28(木) 11:12:31|
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