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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

run and eat 新宿ビブラム45km

9/28

8:00 昨夜は結局一睡もできずに朝・・・ヤバイな

っで、準備してGo

写真穏やかな小川

写真いつもの7・11・・ちょっと遅い

写真ビブラムでどこまで走れるかな?

写真新宿のビル

2:30 新宿へ

run and eat
新宿ビブラム45km
西新宿小町食堂
おかずが選べる!安い 美味しい

写真写真写真

3:00 新宿周辺の銭湯、軒並み廃業、諦めました

3:30 新大久保まで移動・・・人多すぎ・・・

新大久保がこんな街だとは知りませんでした

完全に観光地だな・・・

新大久保も廃業?、

どうやら見つからなかったのか?

4:00 ドロドロで帰ります

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 45km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 100km

MTB BIKE 15km

ROAD RUN 265km

TRAIL RUN 25km

SWIM 0min

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  1. 2014/09/28(日) 22:05:07|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
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眠れない

ヤバい 
  1. 2014/09/28(日) 01:19:46|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
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