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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

再起動活動、一日雨、晴れの見込みなし

6/19

4:30 起床

小雨?雲行きが怪しいので、今朝のトレーニングはなし

写真

 

午前中から午後にかけて雨

本日はエアコンの工事・・

 

再起動活動、停滞

 

 

本日 -122点

 

 

 

今日のトレーニング

nasi

今月のトレーニング

ROAD BIKE 160km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 50km

TRAIL RUN 30km

SWIM 0min

今日の情報

Vintage bike painted with a box or basket of flowers!

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  1. 2015/06/19(金) 14:49:17|
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