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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

一日中ウグイスが鳴いている場所に行ってお昼寝しました。

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一日中ウグイスが鳴いている場所に行ってお昼寝しました。

 

トレランのご老人とお話し

ハイキングのご老人と世間話

 

 

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今日のトレーニング

TRAIL RUN 5km 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

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  1. 2016/04/09(土) 14:36:51|
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