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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

運動不足です・・精密検査の結果が出るまで自重します (((( ;゚д゚)))アワワワワ.

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IMG_20160603_181057運動不足です・・精密検査の結果が出るまで自重します

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精密検査まち・・

(((( ;゚д゚)))アワワワワ.

 

 

5月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 20km

ROAD RUN 112km

TRAIL RUN 24km

SWIM 0min

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/06/03(金) 19:45:20|
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