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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

おしゃべりして、バイバイと手を振って

6/20

通勤RUNで帰宅しようと門に出たら、捕まっちゃった

さすがにおしゃべりして、バイバイと手を振って帰宅を見届けてからGo!

 

IMG_20160620_172722雨降りそうです

IMG_20160620_175447明日は諸事情で走れないし、水木は公式の日なので背広だし

う~む

父親が倒れてから走れない日々が続きます・・当たり前ですね

 

朝も駅でおしゃべりして、バイバイって手を振ってから行ったな

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 110km

TRAIL RUN 5km

SWIM 0min

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  1. 2016/06/20(月) 19:01:43|
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