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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

地震雲?

9/5

IMG_20160905_175853地震雲?渦を巻いて西の空に17:30すぎ

RUNで帰宅

 

9/6

チャリ通

gotoさんと歓談・・

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 20km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 42km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/09/06(火) 21:51:35|
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