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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ポタリング

9/10

IMG_20160910_085421元の会社の先輩と

IMG_20160910_091105ポタリング・・というより山岳トレ

IMG_20160910_120243最後は台湾料理でお腹いっぱい

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 65km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 85km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 42km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/09/10(土) 15:13:10|
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