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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

地元の自治会関係で飲み

11/22

地元の自治会関係で飲み

 

11/23

雨と曇り

 

今日のトレーニング

なし 雨のため

今月のトレーニング

ROAD BIKE 180km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 10km

SWIM 0min

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  1. 2016/11/23(水) 20:22:45|
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