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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

師走・・・本当に先生も走るのね

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IMG_20161208_070740朝日が眩しい・・・

今日は成績表の第1弾の日・・みんなに笑顔が出るように、頑張らないと

 

IMG_20161209_183118IMG_20161209_182950一つの区切りが終わったのでラーメンで一杯

安上がりのご褒美です

 

師走・・・本当に先生も走るのね

忙しいな!!

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 0km

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  1. 2016/12/09(金) 19:22:28|
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