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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨のためトレーニングは無し

12/13

雨のためトレーニングは無し

3月に向けて身体を作らなければならないことになって

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もうひとふんばり

 

 

今日のトレーニング

なし あめ

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 0km

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  1. 2016/12/13(火) 19:47:49|
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