楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

絵にかいたような夕焼け

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IMG_20170410_181729絵にかいたような夕焼け

IMG_20170409_181901BINTAのシナモンロール チョコ

IMG_20170409_181946坂石のぶどうとくるみパン

IMG_20170409_181914グランノーラ

IMG_20170410_063834やっと晴れの桜

新規事業開始・・頑張らなきゃ

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 60km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 20km

weight 64.7kg

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  1. 2017/04/10(月) 20:21:53|
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