楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

チャリ通

4/21

一日中、お掃除・・・

じゅかれた

疲れた

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 230km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 20km

weight 66.8kg

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  1. 2017/04/21(金) 21:05:49|
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ちゃりつう

4/20

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ばたばた・・

買い出しに

なに!ということが起こってふ~

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 210km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 20km

weight 66.8kg

  1. 2017/04/21(金) 06:28:48|
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