楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

母の日・・・母親に花の植え込みをプレゼント

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上手くいきませんね~~

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IMG_20170514_153256河川敷をRUN

IMG_20170514_144148うも身体が戻っていない

IMG_20170514_151428ここ数年

全然ダメな感じだったが

IMG_20170514_151356途中で、なんか気づいた

そうだ、昔は目線が下だった

IMG_20170514_150603直前だけをみていた

そうか、走りが変わっていってしまったんだ

 

うううううう~~む

なんか、ヒントを得たぞ

 

帰宅後、風呂入って、ビール飲んで、本日終わり

 

明日から仕事、頑張ります

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 18km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 183km

MTB BIKE 45km

ROAD RUN 33km

TRAIL RUN 10km

weight 65.1kg

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  1. 2017/05/14(日) 17:46:29|
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