楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ガッチシ食べて、ダウン

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ガッチシ食べて、ダウン

 

ヤバイ

どんどん風邪がひどくなる

寝るといよりダウン

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 223km

MTB BIKE 45km

ROAD RUN 33km

TRAIL RUN 10km

weight 65.1kg

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  1. 2017/05/17(水) 18:48:54|
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