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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

笑顔を見たいですね

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風邪がまだ完治していないのでのんびりです

 

仕事は今日は順調に・・・

 

笑顔を見たいですね

少し話せたので由とします

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 20km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 283km

MTB BIKE 45km

ROAD RUN 33km

TRAIL RUN 10km

weight 65.8kg

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  1. 2017/05/22(月) 19:54:23|
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