楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日3日の研修・・・

8/8

本日3日の研修・・・

台風の影響で朝から豪雨、しとしと雨、目まぐるしく変わり

IMG_20170808_081125歩いて移動

びしょびしょ

 

疲れました

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 20km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 0km

体重 66.0kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2017/08/08(火) 17:06:07|
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