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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝から小雨RUN

8/14

IMG_20170814_131213近所の空き地・・・こないだまで更地だったのにすでに草ぼうぼう

IMG_20170814_134926一息

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 0km

体重 66.0kg

体脂肪率 10.7%

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  1. 2017/08/14(月) 15:35:21|
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