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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

迷走・・・まだ夏の休みを取っていない

8/22

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本日は予定ではお休みでした

しかし、あることを上司に伝えなければならないので出勤

休みなのだけど・・・

草むしりをしてドロドロで仕事を上がったら

明日、別件で緊急に現場に・・・

明日も休みなのに・・・

午後は上司から出社するよね・・・て言われたら行かないわけには

 

帰宅時に道に迷って迷走・・・

10キロは余計に走った

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 30km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 175km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 70km

TRAIL RUN 0km

体重 64.7kg

体脂肪率 10.5%

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  1. 2017/08/22(火) 19:12:31|
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